Gelukkig ouder worden

Atma Coaching

 

Gelukkig en mindful ouder worden

Als je ouder wordt kom je in een andere levensfase. Je hoeft niet meer zoveel, het werk is weg of minder en je hebt veel meer vrije tijd. Hoe wil jij in het leven staan nu je ouder bent, wat is voor jou belangrijk?

De kunst is om ervoor te zorgen dat je bewust wordt of blijft van je eigen mogelijkheden in deze fase van je leven, waarin je misschien niet meer werkt, of waarin je conditie of gezondheid minder wordt. Hoe om te gaan met deze langzame, doch zekere verandering. Hoe blijf je doen wat jou happy maakt? Hoe vind je wat nu bij jou past?

Hoe ga je om met het ouder worden, het minder energie hebben, de kwaaltjes en ziektes die je overkomen?

Lukt het je om positief te blijven?  En wil je iets maken van je "oudere dag"? Maar hoe? 


Stilstaan bij wat voor nu goed voelt. Waar ligt nu je behoefte? Waar krijg jij vlinders van? Wat helpt jou?


In deze 5 ochtenden zul je hier stap voor stap meer inzicht en duidelijkheid in krijgen. Je weet beter waar je staat. Je leert omgaan met wat veranderd is. Je leert voelen  welke richting je op wilt en wat jou hierbij helpt.

 

Geinteresseerd of wil je meer informatie? Bel dan met Marian op 06-16380595.

 

START: wo 23 0ktober 2019 van 11.00- 12.00 uur met een kleine groep.

 

Copyright © All Rights Reserved