Home

Copyright © All Rights Reserved

 

Bij Atma-coaching Bussum kun je terecht voor;

 

- individuele coaching

- mindfulness training "Mindfulness en meditatie in de praktijk"

- training "luisteren naar jezelf"

- rebalancing ontspanningsmassage

 

Coaching

 

Wil jij een positieve draai aan je leven geven? Toe aan inzicht van een ervaren coach die voor bewustwording kan zorgen bij wat er nu speelt in je leven? Toe aan verandering en meer jezelf zijn en kunnen genieten? Dan ben je bij mij aan het goede adres. Omdat blinde vlekken kunnen zijn ontstaan is praten met een professional vaak even nodig om weer in de juiste koers te komen. Mijn verschillende opleidingen in combinatie met mijn levenservaring maken dit makkelijker. We gaan samen kijken hoe het nu is, waar pijnpunten en behoeftes liggen en na meestal 6 sessies kun je al het een en ander in gang zetten. Dát lucht op! Wacht niet langer en maak gewoon een afspraak. Dan kunnen we kennismaken en als het klikt gaan we stap voor stap op weg naar jouw doel. Een kennismaking van een half uur is vrijblijvend en gratis. Bel me op 06-16380595

Mijn expertise ligt o.a. bij:

- Self-empowerment

- Burn-out

- Relationele problemen

- Bewustwording zelfondermijnende patronen

- Verstevigen van zelfvertrouwen

- Mindfulness

- Co-dependency

 

Groepstrainingen

 

Als je merkt dat er een sluimerende onvrede in je is en je kunt er niet echt de vinger op leggen kun je veel hebben aan de groepstrainingen zoals Mindfulness en Luisteren naar jezelf. Deze zorgen ervoor dat je je bewust wordt wat in je leeft en welke patronen jou niet meer helpen maar juist tegenwerken. Mindfulness is vooral gericht op stress reduceren en meer bewust worden van de samenwerking van lichaam en geest; met alle aandacht in het hier en nu zijn geeft direct een fijn gevoel.

Luisteren naar jezelf gaat een stap verder en hier worden elke week thema's besproken die voor veel inzicht zorgen.

Groepstrainingen hebben als voordeel dat je bij elkaar situaties en reacties herkent en ook leert van elkaar. Uit ervaring weet ik dat de avonden als zeer waardevol worden ervaren en men geen avond wil overslaan, zowel door de groepsherkenning- en steun als door de eye-openers en inzichten.

 

 

Ontspannings-massage

 

Massage vanuit de rebalancingmethode. Gericht op eenheid

te bevorderen tussen lichaam en geest, zodat je na een

massage je weer een geheel voelt en in balans.

Zeer geschikt bij burn-out en bij mensen die teveel in hun

hoofd zitten. Door massage komt men weer in contact met zichzelf.