Home

Copyright © All Rights Reserved

 

Bij Atma-coaching Bussum kun je terecht voor;

 

- individuele coaching

- mindfulness training

- training "jezelf kennen"

- nieuwe pilot-training "vrij van verslaving"

- rebalancing ontspanningsmassage

 

Coaching

 

Wil jij een positieve draai aan je leven geven? Toe aan inzicht van een ervaren coach die voor bewustwording kan zorgen bij wat er nu speelt in je leven? Toe aan verandering en meer jezelf zijn en kunnen genieten? Dan ben je bij mij aan het goede adres. Omdat blinde vlekken kunnen zijn ontstaan is praten met een professional vaak even nodig om weer in de juiste koers te komen. Mijn verschillende opleidingen in combinatie met mijn levenservaring maken dit makkelijker. We gaan samen kijken hoe het nu is, waar pijnpunten en behoeftes liggen en na meestal 6 sessies kun je al het een en ander in gang zetten. Dát lucht op! Wacht niet langer en maak gewoon een afspraak. Dan kunnen we kennismaken en als het klikt gaan we stap voor stap op weg naar jouw doel. Een kennismaking van een half uur is vrijblijvend en gratis. Bel me op 06-16380595

Mijn expertise ligt o.a. bij:

- Self-empowerment

- Burn-out

- Relationele problemen

- Bewustwording zelfondermijnende patronen

- Verstevigen van zelfvertrouwen

- Mindfulness

- Co-dependency

- Verslaving

 

Groepstrainingen

 

Als je merkt dat er een sluimerende onvrede in je is en je kunt er niet echt de vinger op leggen kun je veel hebben aan de groepstrainingen zoals Mindfulness en Jezelf kennen. Deze zorgen ervoor dat je je bewust wordt wat in je leeft en welke patronen jou niet meer helpen maar juist tegenwerken. Mindfulness is vooral gericht op stress reduceren en meer bewust worden van de samenwerking van lichaam en geest; met alle aandacht in het hier en nu zijn geeft direct een fijn gevoel. Jezelf kennen gaat een stap verder. In deze training worden elke week thema's besproken die voor veel inzicht zorgen. Groepstrainingen hebben als voordeel dat je bij elkaar situaties en reacties herkent en leert van elkaar.

 

Als pilot training start di. av. 21 maart "Vrij van verslaving". Bedoeld voor mensen die van een "onschuldige" verslaving af willen. Zoals teveel; computeren, met telefoon bezig, eten, roken, pleasen, shoppen. De drang (verslaving) is sterker dan jij zelf..! Hoe komt dat en wat houdt het in stand? Door dit inzicht én de nieuwe motivatie kun je al snel stoppen met het dwangmatig gedrag. De zelfsabotage wordt doorbroken. Eye-openend en verhelderend. En de verslaving de baas zijn is het allerbelangrijkste!

 

Ontspannings-massage

Massage vanuit de rebalancingmethode. Een heerlijke massage de er voor zorgt dat je je weer in balans voelt.

Zeer geschikt bij burn-out en bij mensen die teveel in hun

hoofd zitten. Door massage komt men weer in contact met zichzelf.